In the spotlights!

Psychosomatisch fysiotherapeut Heleen!

Mijn naam is Heleen de Jong en sinds 2017 behandel ik de psychosomatische klachten op de praktijk.
Onder psychosomatische fysiotherapie vallen stressgerelateerde klachten, (spier)spanningsklachten, chronische onverklaarbare pijnklachten, ademhalingsklachten, milde angst- en depressieklachten.

Een belangrijk onderdeel van de behandeling is het verbeteren van lichaamsbewustzijn door ademhalings- en ontspanningsoefeningen.
Voorbeelden van doelen waar we aan kunnen werken zijn:

  • verminderen van piekeren;
  • verminderen van spanningsklachten;
  • onder controle krijgen van chronische pijnklachten;
  • verminderen van hyperventilatie/ademhalingsklachten;
  • verbeteren van het slapen.

En meer…

Een behandeling kan helpen om weer beter in je vel te gaan zitten!

Ook start ik een paar keer per jaar een ontspanningsgroep (6 cursusavonden), waarin ik handvatten geef rond ontspanning en ademhaling. (In verband met mijn zwangerschapsverlof zal de eerstvolgende groep in het najaar (november) starten.)

Informeer gerust voor de mogelijkheden!

Terug naar nieuwsoverzicht