Artrose – GLA:D
Good Life with osteoArthritis (GLA:D) is een behandelprogramma voor patiënten met heup- en knieartrose ontwikkeld in Denemarken. Dit behandelprogramma voor beginnende artrose in knie en heup bestaat uit een voorlichtings- en trainingsprogramma gegeven door een gecertificeerde fysiotherapeut.
GLA:D is een bewezen effectief programma voor patiënten met beginnende heup- of knieartrose, waarbij de patiënt de regie krijgt over zijn/haar ziekte en een heup- of knieprothese kan worden uitgesteld of zelfs voorkomen.
Het behandelprogramma bestaat uit (groeps)voorlichting en 12 maal oefentherapie. 12 maanden na de start van het programma krijgt u een follow-up meting.
Neem contact met ons op voor het bespreken van de mogelijkheden in het kader van uw specifieke aandoening en voor het maken van een afspraak.
Meer lezen over Heup- en Knieartrose?
Fysiotherapie de Carrousel in Ommen: De Beste Plek voor bewegen bij artrose
Artrose is de meest voorkomende aandoening van het houding- en bewegingsapparaat, waarbij de heup en de knie tot de meest voorkomende lokalisaties behoren. Kenmerkend is een langzaam en wisselend progressief verlies van gewrichtskraakbeen. Er kunnen ook gewrichtsontstekingen voorkomen.
Het risico op artrose neemt toe met de leeftijd, met een piek rond de 79 jaar, waarna het risico weer afneemt.
- Bij artrose wordt het kraakbeen in je heup zachter en dunner.
- Je hebt meestal pijn en een stijf gevoel in de lies, bil en bovenbeen. Vooral als je loopt.
- Je klachten zijn soms erg en soms niet.
- Het is belangrijk om te blijven bewegen. Dat is goed voor je kraakbeen en spieren.
- Pijnstillers kunnen je klachten minder maken.
Elk individu uniek
Het is belangrijk om te benadrukken dat elk individu met artrose uniek is, en daarom is het essentieel om de mogelijkheden en behandelingsmogelijkheden in het kader van de specifieke aandoening te bespreken. We nodigen u graag uit om contact met ons op te nemen, zodat we uw situatie kunnen bespreken en een afspraak kunnen maken om uw specifieke behoeften te beoordelen.
Consult
Tijdens het consult zullen we uw medische geschiedenis doornemen en uw symptomen en beperkingen in kaart brengen. Op basis daarvan kunnen we een individueel behandelplan opstellen dat is afgestemd op uw specifieke aandoening en persoonlijke doelen.
Doel van fysiotherapie bij artrose
Het doel van het behandelprogramma GLA:D is:
- Uitstel van een operatie
- Minder pijn
- Vermindering van inname pijnmedicatie
- Toename kwaliteit van leven
- Vermindering van arbeidsverzuim
- Mogelijk blijvende positieve invloed op leefstijl
Onze deskundigheid
Onze deskundige fysiotherapeuten begeleiden en ondersteunen u gedurende het hele proces. Ze helpen u bij het uitvoeren van de oefeningen op een veilige en effectieve manier, rekening houdend met uw individuele behoeften en beperkingen. Bovendien voorzien ze u van educatie en advies over hoe u het beste kunt omgaan met uw aandoening in het dagelijks leven.
Mentale gezondheid
Het is belangrijk op te merken dat lichamelijke activiteit en beweging niet alleen gunstig zijn voor de fysieke gezondheid, maar ook voor de mentale gezondheid. Regelmatig bewegen kan bijdragen aan het verminderen van stress, angst en depressie, wat vaak voorkomt bij mensen met een chronische aandoening zoals reuma. Het kan ook helpen om uw slaappatroon te verbeteren en uw algehele kwaliteit van leven te verhogen.
Conclusie
Kortom, als u lijdt aan een (beginnende) knie- of heupartrose, dan kan lichamelijke activiteit een belangrijke rol spelen in het verbeteren van uw gezondheid en welzijn. Neem gerust contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken en een afspraak te maken. Onze professionele fysiotherapeuten staan klaar om u te begeleiden en ondersteunen bij het bereiken van een actieve levensstijl en een betere algehele gezondheid.
Wilt u meer weten over onze behandelmethodes bij knie- en heupartrose? Neem dan vandaag nog contact op met Fysiotherapie De Carrousel in Ommen en maak een afspraak.
Ons vriendelijke team staat klaar om al uw vragen te beantwoorden. Begin vandaag nog met het maken van positieve veranderingen!